La práctica de Yoga de por sí ya cuenta con numerosos beneficios, pero ¿Qué pasa si unimos los conocimientos de yoga con los de entrenamiento y fitness? que podemos sacarle el máximo partido, para que ésta actividad tan completa se vuelva aún más.
Ésta actividad es para ti si quieres aumentar la intensidad de la práctica para incrementar los resultados a nivel cardiovascular, de fuerza, flexibilidad y equilibrio sin perder la esencia del yoga.
