En cumplimiento de lo dispuesto en el Reglamento General de Protección de Datos 2016/679 (RGPD) y la Ley Orgánica de Protección de Datos y Garantía de los Derechos Digitales (LOPDGDD) de diciembre de 2018, informamos: Maite Javiera Guzmán Morales NIF 78144734A en adelante YOGYM Rúa das Fragas 2, bajo Pontevedra 36004 606539658 info@yogym.es Le informamos …
El entrenamiento físico es una parte esencial de la vida de muchas mujeres, ya sea que estén enfocadas en la salud general, el rendimiento deportivo o simplemente mantenerse en forma. Sin embargo, muchas veces pasamos por alto un factor importante en el entrenamiento de las mujeres: el ciclo menstrual. El ciclo menstrual puede tener un …
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El yoga es mucho más que un conjunto de posturas físicas; es una vía para la autoexploración, la calma y la transformación. Al sumergirte en la rica diversidad de enfoques de yoga, puedes encontrar uno que se ajuste perfectamente a tu personalidad y necesidades únicas. Aquí hay una mirada a diferentes tipos de yoga que …
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En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, donde las demandas diarias pueden ser abrumadoras, encontrar un equilibrio entre el bienestar físico y mental se ha convertido en una prioridad para muchos. En este contexto, el pilates se erige como una práctica esencial que ofrece una serie de beneficios invaluables para personas de todas las …